Tag: antrenament

Antrenează-ți creierul pentru a fi mai răbdător

15 noiembrie 2017 |
Antreneaza-ti creierul pentru a fi mai rabdator

John Brown, de la compania, EPIC a apărut recent într-un articol pe Fast Company, în care vorbește despre cum ne putem antrena creierele pentru a fi mai open-minded. După cum menționează articolul, ideea care spune că extremele se atrag nu este pe deplin adevărată. Oamenii preferă să petreacă timpul cu oameni asemănători lor, potrivit cercetărilor […]

citeste mai mult

5 schimbări simple care te vor face mai fericit și încrezător în tine

9 ianuarie 2017 |
O schimbare simpla care te va face mai fericit și încrezător

Să treci printr-o schimbare este dificil. Promisiunile care încep cu pași încrezători, motivați de venirea unui an nou sau începerea unei noi săptămâni pot deveni rapid activități plictisitoare și dificile de îndeplinit.  Dar dacă am schimba strategia? Cum ar fi să adăugăm elemente specifice în viața de zi cu zi care să aducă nu doar […]

citeste mai mult

Limitele pe care mintea ni le impune pot fi depăşite

21 iunie 2013 | Articol de: Anne Pleşuvescu, Coach-Partner, Mind Learners
Limita e acolo unde vrei tu sa o asezi.

Acum trei ani, mi-am propus să alerg la un maraton. Acum două luni, l-am terminat pe al doilea. Subiectul „maraton” devine foarte interesant, mai ales atunci când participi la unul. Vei constata cu surprindere că eşti unul dintre cei peste 15.000 de alergători (media de participare la maratoanele cu tradiţie). În plus, în jurul tău […]

citeste mai mult