Tag: activitate fizica

Cum să faci față stresului și anxietății

31 octombrie 2019 |
Cum sa faci fata stresului si anxietatii

Anxietatea este adesea un concept nebulos. Știm că ne afectează emoțiile, dar este dificil de descris. Acest lucru se datorează faptului că anxietatea se simte diferit pentru toată lumea. Anxietatea este în cele din urmă o reacție la stres și este de obicei asociată cu gândirea obsesivă. Poate provoca chiar palpitații și tremur și este […]

citeste mai mult