Viaţa este un loc în care practicăm tot ceea ce noi cunoaştem la nivelul sufletului, iar în decursul ei este normal şi natural să trecem prin toate stările: de la fericire la tristeţe, de la iubire la frică, de la entuziasm la dezamăgire şi viceversa. Cu toate acestea, profesorul internaţional de yoga Dana Ţupa crede […]
citeste mai multTag: purna yoga acadamey
Cinci gesturi prin care scoatem fericirea la suprafaţă
30 ianuarie 2017 |5 recomandări pentru a face faţă stresului de sărbători
5 decembrie 2016 |Ceea ce ar fi trebuit să fie cea mai relaxantă perioadă din an, pentru unele persoane este exact opusul. Odată cu apropierea Sărbătorilor de iarnă, unii dintre noi devenim din ce în ce mai stresaţi, anxioşi şi chiar depresivi. Motivele sunt diverse, însă cele mai frecvente sunt: efortul financiar mare, dependenţa de cumpărături, teama de […]
citeste mai multLa ce oră ar trebui să adormim pentru a ne menţine sănătoşi
23 noiembrie 2016 |Dacă acum 20 de ani obişnuiam să mergem la culcare, în jurul orelor 22 – maxim 23, astăzi, majoritatea persoanelor nu reuşesc să adoarmă decât abia după ora 1 sau 2 noaptea. În opinia specialiştilor, insomniile se instaurează din cauza stresului tot mai mare la care suntem supuşi zi de zi, dezvoltând de multe ori, […]
citeste mai multCum poţi deveni instructor internaţional de yoga
29 iunie 2016 |PURNA Yoga Academy – şcoală de yoga din România acreditată de Yoga Alliance International din Statele Unite -organizează, în perioada 16 septembrie 2016 – 4 februarie 2017, cursuri de formare pentru persoanele care vor sa devină instructori acreditaţi internaţional pe elemente terapeutice yoga. Programul de formare, care este o premieră în România, se va ţine în sistem […]
citeste mai mult