Tag: purna yoga acadamey

Cinci gesturi prin care scoatem fericirea la suprafaţă

30 ianuarie 2017 |
Cinci gesturi prin care scoatem fericirea la suprafaţă

Viaţa este un loc în care practicăm tot ceea ce noi cunoaştem la nivelul sufletului, iar în decursul ei este normal şi natural să trecem prin toate stările: de la fericire la tristeţe, de la iubire la frică, de la entuziasm la dezamăgire şi viceversa. Cu toate acestea, profesorul internaţional de yoga Dana Ţupa crede […]

citeste mai mult

5 recomandări pentru a face faţă stresului de sărbători

5 decembrie 2016 |
Încărcat laRomânii, adepţii sărbătorilor în familie în această iarnă

Ceea ce ar fi trebuit să fie cea mai relaxantă perioadă din an, pentru unele persoane este exact opusul. Odată cu apropierea Sărbătorilor de iarnă, unii dintre noi devenim din ce în ce mai stresaţi, anxioşi şi chiar depresivi. Motivele sunt diverse, însă cele mai frecvente sunt: efortul financiar mare, dependenţa de cumpărături, teama de […]

citeste mai mult

La ce oră ar trebui să adormim pentru a ne menţine sănătoşi

23 noiembrie 2016 |
somn

Dacă acum 20 de ani obişnuiam să mergem la culcare, în jurul orelor 22 – maxim 23, astăzi, majoritatea persoanelor nu reuşesc să adoarmă decât abia după ora 1 sau 2 noaptea. În opinia specialiştilor, insomniile se instaurează din cauza stresului tot mai mare la care suntem supuşi zi de zi, dezvoltând de multe ori, […]

citeste mai mult

Cum poţi deveni instructor internaţional de yoga

29 iunie 2016 |
Cum poţi deveni instructor internaţional de yoga

PURNA Yoga Academy – şcoală de yoga din România acreditată de Yoga Alliance International din Statele Unite -organizează, în perioada 16 septembrie 2016 – 4 februarie 2017, cursuri de formare pentru persoanele care vor sa devină instructori acreditaţi internaţional pe elemente terapeutice yoga. Programul de formare, care este o premieră în România, se va ţine în sistem […]

citeste mai mult