Tag: tensiune

Cum îți controlezi emoțiile în timpul unei discuții dificile?

1 iunie 2018 |
Cum iti controlezi emotiile in timpul unei discutii dificile

Nu putem evita discuțiile dificile. Cu toții ne confruntăm cu ele, la un moment dat. Esențial este nu să le evităm, ci să învățăm să le gestionăm în mod înțelept. Atunci când ne enervăm, corpul nostru intră în stare de luptă. Acesta vede dezacordul drept o amenințare. Nu face diferența între a nu vă fi […]

citeste mai mult