Dacă profesezi într-un domeniu creativ, cu siguranță te-ai confruntat cu momente în care ți-ai pierdut încrederea în tine. Perfecționismul este moartea oricărei existențe creative. Nesiguranța constantă în privința calității muncii tale poate cauza o paralizie a creației și o pierdere a motivației. Există câteva lucruri pe care le poți face pentru a-ți reveni, însă trebuie să fii perseverent și să te bucuri de fiecare îmbunătățire.
Dobândește o nouă abilitate în afara zonei de confort.
Dacă ești copywriter, învață fotografie. Dacă ești designer grafic, apucă-te de gătit. Ești pictor? Încearcă să scrii poezii. Este ușor să intri într-o rutină, chiar dacă lucrezi într-un mediu creativ. Preluarea unui nou hobby nu înseamnă să devii experit în acel domeniu, ci doar să experimentezi fără prejudecăți. Provoacă-te să încerci ceva nou pentru 30 de zile. Urmează un curs, citește o carte pe acel subiect sau caută niște tutoriale online. Nu contează cum înveți, atâta timp cât ai o minte deschisă și te dedici subiectului.
Bucură-te de liste.
Setarea unor obiective mici și realizabile, apoi marcarea lor ca fiind îndeplinite ne crește încrederea în noi înșine și ne sporește libertatea creativă. Ce fac listele? Oferă spațiu în memorie pentru a te preocupa de lucruri cu adevărat importante și creative. Interesant este că atunci când ștergem ceva de pe listă, creierul nostru eliberează dopamină, substanță a fericirii. Cu alte cuvinte, suntem mai motivați să rezolvăm și următorul task pentru că știm că vom fi recompensați cu o stare de bine, cel puțin.
Construiește un proces de lucru flexibil.
Munca creativă poate deveni un proces nestructurat, însă poți construi o metodologie cu care să abordezi orice proiect. Crearea unui sistem de lucru strict sau setarea unor așteptări imense dintr-o dată nu este realist. Așa că, începe prin a documenta modul de lucru și observă ce ți se potrivește, ce șabloane utile se repetă. Fă ajustări dacă descperi lucruri ce nu îți priesc.
Adoptă obiceiuri care să stea la baza programului tău.
Charles Duhigg în cartea “Power of Habit”, a dezvoltat conceptul de “obiceiuri de bază” care descrie obiceiurile pozitive ce au o strânsă legătură cu altele și construiesc unde de pozitivism. De exemplu, mișcarea fizică regulată crește încrederea și conduce la un regim de viață mai sănătos. Începe prin a cultiva ritualuri pozitive zilnice, precum scrisul de dimineață, pregătirea unei mese de la zero sau orice altceva. Aceste mici schimbări pot aduce structura pentru restul zilei.
