- Emoțiile: calitatea energiei
Când oamenii își controlează propriile emoții, își îmbunătățesc și energia, indiferent de greutățile pe care le întâmpină. Prima condiție este recunoști ceea ce simți, apoi să gestionezi reacțiile, iar la final, să aplici metode de schimbare a emoțiilor. Totul prin metode de relaxare și prin dezvoltarea elementelor de inteligență emoțională.
- Mintea: concentrarea energiei
Foarte mulți dintre noi privim multitasking-ul ca fiind o necesitate și o binecuvântare. Realitatea ne învață, însă, că această practică subminează productivitatea cu până la 25%. “Participanții la workshop vor conștientiza efectele negative ale acestei practici și vor învăța metode prin care să-și concentreze întreaga energie astfel încât să ducă mult mai repede lucrurile la bun sfârșit”, completează americanul.
- Spiritul uman: energia sensului și a scopului
Oamenii intră în contact cu această energie atunci când ceea ce fac este conform valorilor și scopului lor. Dacă ceea ce fac contează pentru ei, vor simți mai multă energie pozitivă, se vor concentra mai ușor și vor obține performanțe mai bune. Pentru acest lucru, este necesară îmbinarea elementelor din trei categorii:
- Să faci ceva ce îți place și la care te pricepi (nu întotdeauna se includ una pe cealaltă);
- Să aloci energie și timp pentru lucrurile importante (serviciu, familie, sănătate, voluntariat etc.);
- Să trăiești în fiecare zi conform valorilor importante pentru tine.
“Îmbinarea acestor trei elemente asigură participanților o mai mare mulțumire, un echilibru stabil între muncă și viață personală și crește energia spirituală a fiecăruia dintre ei”, conchide Jim Bagnola.
Mai multe detalii despre cele două workshop-uri (agendă, preț, topics) sunt disponibile pe site-ul Jimbagnola.ro.
Despre Jim BAGNOLA
Jim Bagnola, speaker internațional și Executive Coach, este expert în domeniul leadershipului și în „Body-Mind Management”, cu accent pe influența modelelor de gândire asupra sănătății, fericirii, succesului și capacității de a conduce. Printre clienții cu care a colaborat, de-a lungul timpului, se numără Shell Oil Company, Kroger Company, NASA, US Secret Service, U.S. Department of State, Departamentul Forțelor Aeriene, NATO, Hotelurile Marriott, Siemens, Motorola, Scotiabank (Canada), McEearney Alstons Ltd. (Trinidad), PT ISPAT (Indonezia), Hella, Ecolab, Castle & Cooke (Hawai) si Universitatea din Texas.
