Dacă ești printre cei care stau mult la birou, lipit de scaun și cu ochii în monitor, atunci s-ar puteai să te confrunți cu două mari probleme: stresul și o poziție incorectă. Specialiștii în sănătate s-au gândit la tine și au creat Prana, un dispozitiv care promite să te ajute să te relaxezi și să respiri corect.
Nenumărate studii au dovedit că între respirație și postură și starea generală de sănătate există legături strânse și că o bună respirație poate ameliora și vindeca problemele legate de somn, anxietate, imunitate, tensiunii arteriale anormală, dureri cronice, depresie, ADHD, astm și altele.
Știai că o respirație corectă este cea mai simplă cale de a controla hormonii responsabili de stres? Iar Prana vrea să-ți amintească acest lucru de la prima oră a dimineții.
Prana este un dispozitiv portabil care a este capabil să identifice respirația diafragmatică, mai multe modele de respirație toracică și, în același timp, să evalueze postura, ca element determinant al calității respirației, totul îmbinat cu o monitorizare a nivelului de stres, potrivit Wearables.
Cum funcționează? Prana utilizează un senzor care este purtat la talie (la curea, la fustă), și care poate evalua efectele posturii asupra respirației, precum și diferența între tipurile de respirații.
Dispozitivul comunică, printr-o conexiune bluetooth, cu o aplicație de pe smartphone-ul purtătorului, care înregistrează toate aceste informații receptate de senzor. Apoi, aparatul te avertizează, prin trimiterea unui semnal prin telefon, că postura ta este vicioasă sau că nu respiri bine.
Producătorii, Andre Persidsky, Paul Abrahamson și Alex Ahlunh, spun că dispozitivul ”știe” ce înseamnă tehnicile de relaxare, meditație și yoga.
(Foto: wearables.com și Alan Cleaver/www.flickr.com)
