Mereu ne dorim să menținem controlul asupra a ceea ce suntem și să ne conectăm permanent la propria persoană pentru a nu ne mai pierde în distracții inutile, pauze extinse și activități redundante sau nefolositoare. În ciuda percepției generale că a fi un singuratic este ciudat, adesea ne regăsim căutând momente de pace cu noi înșine. Momente de genul acesta au stat la baza unor descoperiri remarcabile, dacă ne gândim numai la Isaac Newston sau Einstein. Este important să luăm în considerare modul în care singurătatea ne poate spori nivelul de succes.
Lifehacker spune despre oamenii care petrec timp singuri că…
1. … suferă mai puțin de anxietate
Stresul se adună în viețile noastre în mod constant și devine dificil să ne mai amintim cum eram și cum gândeam pe vremea când eram liniștiți. A petrece timp singuri ne oferă posibilitatea de a încetini ritmul, să ne tragem sufletul și să ne punem ordine în gânduri. În perioadele acestea, ne golim mintea de gânduri și le alungăm pe cele negative și inutile. Un nivel redus de anxietate lasă loc inovației și descoperirilor.
2. …au memorie mai bună
Potrivit unui studiu condus de specialiști de la Harvard, oamenii sunt capabili de a-și forma amintiri solide și persistente atunci când experimentează ceva singuri. O doză de singurătate poate oferi cuiva perspectiva corectă asupra anumitor evenimente, care au loc și atunci când omul se află în starea necesară maximizării efectului momentului.
