Deținerea controlului nu poate să ne ferească de lucrurile neplăcute din viață. Vrem să deținem controlul la locul de muncă, în cadrul proiectelor în care suntem implicați, pe plan personal, cu partenerul de viață și copii, pentru că asa ne simțim în siguranță.
Totuși, deținerea controlului nu este o ideea atât de bună deoarece pune asupra celorlați o presiune deranjantă, ne spune Zen Habits.
În plus, de cele mai multe, nu putem controla direcția pe care lucrurile o vor lua. Putem crede că facem acest lucru, dar împrejurările se află în afara controlului nostru. Viata este formată dintr-o serie de evenimente neprevăzute, chiar dacă am făcut tot ce ne stătea în putință pentru a atinge un obiectiv, mereu va fi ceva ce n-am luat în calcul. Mai mult, odată ce ajungi acolo unde ți-ai dorit, realizezi că obiectivul atins este este cu totul diferit față de cum ni l-am imaginat.
O parte negativă a nevoii de control este faptul că această predispoziție ne face anxioși, tensionați și mult mai puțin mulțumiți cu ceea ce fac oamenii din jurul nostru. Implicit, ne face să punem o mare presiune asupra propriei noastre persoane și ne afectează relațiile cu cei apropiați.
Ce este de făcut? Nu-ți poți opri la comandă dorința de a controla lucrurile din jurul tău. Nu poți manevra această predispoziție conștient. Tot ceea ce poți face este este să accepți că suferi de această problemă, să o lași să se manifeste pentru a descoperi cum ai putea să o elimini sau mpcar să o ameliorezi.
Deși acest lucru pare ușor de făcut, nu este. Spre exemplu, ai putea cădea într-o extremă mai complexă, nevoia de a controla inclusiv însăși predispoziția pentru control și nu faci decât să adaugi straturi în plus situației. Cel mai bine este să te oprești din a dori ca lucrurile să fie într-un anumit fel și să observi cum arată lucrurile așa cum sunt în acel moment. Nu judeca, doar observă. Există o bucurie ascunsă în fiecare situație a vieții, chiar și atunci când această situație este necontrolată sau. Neprevăzutul are darul de a ne releva noi căi și de a ne face să ne gândim la lucruri la care nu ne gândim în mod normal. Neprevăzutul ne oferă oportunitatea de a crește.
Nu trebuie să controlăm lucrurile pentru a ne bucura de ele, trebuie doar să le lăsăm să se întâmple.
Prin lipsa controlului asupra evenimentelor nu ne referim la lipsa de inițiativă. Dacă mergem într-o călătorie nu-i absolut nicio problemă în a planifica zilele dacă vrem să aflăm cât mai multe informații despre locul unde vom fi cazați, despre orașul în care suntem, despre mâncare etc. Aceste lucruri sunt normale. Tot ceea ce contează este să nu ne dăm silința să controlăm cursul evenimentelor. Intențiile sunt bune, dar nu și dorința de control.
În final, avem două alegeri: să controlăm ceea ce se va întâmpla sau să ne bucurăm de momentul prezent.
(Sursa foto: stocksnap.io, Rose Erkul)
