Relația cu seful tău
Înțelege ce este important pentru managerul tău și livrează proiectele astfel încât să atingi acele valori pe care el le urmărește. Setează-ți obiective și strategia împreună cu el. Cere feedback constructiv și aplică ceea ce înveți.
Cere sfaturi
Treci peste teama de ridicol sau neîncredere în ceea ce vrei să faci. Studiile arată că cei care cer ajutor par chiar mai încrezători și competenți. Totodată, cel căruia îi ceri părerea se va simți mai inteligent și mai de ajutor.
Vorbitul în public
Știm că teama de a vorbi în public este pe primul loc. Pregătește-te înaintea unei prezentări prin repetarea conținutului și conștientizează ritmul în care prezinți – nu livra totul fără nicio pauză în discurs. Poți afla mai multe trucuri de la TED și cum se pregătesc speakerii invitați pentru intervențiile lor.
Alege să spui “Nu”
Atunci când apare ceva neplanificat și chiar nu te poți ocupa de acel task, este în regulă să spui “nu”. Însă nu fi misterios, ci spune de ce nu poți face acel lucru și oferă o alternativă, dacă ți se pare potrivit sau poți face asta.
Odihnește-te
Ați observat și voi efectele unei nopți pierdute sau unui somn agitat. Acordă mai multă importanță și fă o prioritate din a dormi 7-8 ore pe noapte. Dincolo de cafea și alte energizante băute care pot masca efectele negative, corpul tău are nevoie de odihnă și refacere, chit că ești student sau un director de companie.
