Lumea este plină de distrageri. Alerte pe rețele de socializare, actualizări de știri, mesaje text și încă nu ne-am apropiat de lucrurile serioase, cum ar fi viața de familie, responsabilitățile de la muncă și bugetul. Cum poți să rămâi productiv cu toate aceste lucruri care îți cer toată atenția? Suntem obișnuiți să fim grăbiți, nefocalizați […]
citeste mai mult
Cu toții am trecut prin perioade stresante la un moment dat al vieții, însă statisticile despre cum stresul afectează oamenii în câmpul muncii sunt îngrijorătoare. Dacă te-ai săturat să pleci de la muncă frânt de oboseală, simțind că tot ce vrei să faci este să te arunci în pat, aceste sfaturi te vor ajuta să […]
citeste mai mult
Cu toții amânăm lucruri, din când în când. Uneori, pentru că este vorba despre niște activități plictisitoare. Dar, de cele mai multe ori, pentru că lucrurile importante necesită mai mult timp, mai mult angajament. Exact acestea ne pun în fața riscului de a nu face față, de a părea ridicoli sau de a ne simți […]
citeste mai mult
Procrastinarea poate afecta pe oricine atunci când ești plictisit sau obosit, dar poate deveni și o dependență. În perioada sărbătorilor, este și mai dificil să te concentrezi atunci când ti-ai fi dorit să fii mai curând acasă cu familia și prietenii în loc să fii la birou. Nu doar că te face să pierzi timp, dar studii […]
citeste mai mult
Nu te învinovăți că pari a nu avea destulă voință sau abilități de a-ți ordona activitățile. Potrivit psihologului Tim Pychyl, un expert de top pe subiectul procrastinării de la Universitatea Carleton, cauzele merg mai departe de atât. Procrastinarea are la bază o problemă emoțională. “Putem stabili ceva în calendar și când vine vremea să facem […]
citeste mai mult
De câte ori amâni finalizarea unui proiect până în ultimul moment? Am trecut cu toții prin astfel de momente. În loc să ne învinovățim pentru aceste decizii, putem găsi aspecte pozitive ale acțiunilor noastre. Experții susțin că procrastinarea poate fi folosită ca o strategie utilă în carieră. O întârziere asumată poate oferi mai mult timp […]
citeste mai mult
Jerry Seinfeld este unul dintre cei mai de succes comedianți din toate timpurile. Cunoscut, în mod special, pentru serialulul de comedie care îi poartă numele, „Seinfeld”, artistul a fost inclus și în „Top 100 al celor mai buni comedianți din toate timpurile”. În 1998, serialul creat de Jerry ajungea la un record de câștiguri: 267 […]
citeste mai mult