Tag: anxietate

Încearcă aceste strategii de cinci minute pentru a elimina stresul

8 februarie 2019 |
Incearca aceste strategii de cinci minute pentru a elimina stresul

Stresul este o parte normală a vieții – mai ales atunci când ești antreprenor. Cu toate presiunile interne și externe cu care se confruntă un proprietar de afaceri, numărul de situații stresante și copleșitoare pe care trebuie să le rezolve poate părea să crească cu fiecare zi care trece. Indiferent dacă te îngrijorează o chestiune […]

citeste mai mult

Drenajul limfatic – curățarea corpului, detoxifiere și nu numai…[A]

28 noiembrie 2018 | Articol de: Cătălin Ranteș, terapeut, cabinet Slim Concept
Drenajul limfatic fizioterapeutic

De-a lungul timpului, am avut ocazia să tratez o gamă foarte largă de afecțiuni. Printre ele, s-au aflat și cazuri de o complexitate mai mare, cum ar fi cel din luna august a acestui an: o clientă mai veche m-a sunat să-mi spună că, în urma unei intervenții chirurgicale, are tot corpul umflat și plin […]

citeste mai mult

Cum reducem stresul când ne simțim copleșiți?

24 aprilie 2018 |
Cum reducem stresul cand ne simtim coplesiti

Într-o lume agitată şi în continuă schimbare, fiecare dintre noi ne confruntăm cu momente de stres, în care simţim nevoia să ne oprim şi să punem ordine în gânduri. Avem foarte multe lucruri de făcut, atenţia noastră e distribuită în multe direcţii, iar energia pare că se pierde. Ce trebuie să ştiţi este că, de […]

citeste mai mult

Angajaţii români sunt stresaţi şi deprimați

15 martie 2018 |
Angajaţii români sunt stresaţi şi deprimați

Un studiu realizat de către Dynamic HR, cu scopul de a măsura nivelul stresului în rândul angajaților din România, a relevat faptul că 99,7% dintre români suferă de stres, 93% sunt deprimați și 98% se simt epuizați. Una dintre cauze poate fi aceea că 68% dintre aceștia dorm mai puțin de 7,8 ore/noapte. Psihologii atrag […]

citeste mai mult

De ce spălatul pe mâini ne poate face mai optimiști

22 noiembrie 2013 |
De ce spălatul pe mâini ne poate face mai optimiști

Ne confruntăm cu tot felul de sarcini dificile la muncă, iar toate ne provoacă stres și anxietate. Pentru astfel de probleme, cercetătorii au găsit soluția: spălatul pe mâini, informează mentalfloss.com. Kai Kaspar, profesor la Universitatea Osnabrück din Germania a realizat un studiu în care i-a rugat pe participanți să rezolve o situație dificilă. O parte […]

citeste mai mult

Anxietate – Când avem nevoie de mai mult spațiu personal

23 septembrie 2013 |
Anxietate - Când avem nevoie de mai mult spațiu personal

Anxietatea este, până la un anumit punct, o reacție normală față de stres, spun specialiștii de la Institutul American de Sănătate Mintală (NIMH). În unele situații, însă, ea este dăunătoare, iar potrivit unui studiu realizat de britanici, citat de health.com, axioșii au pur și simplu nevoie de ceva mai mult spațiu personal decât alte persoane. […]

citeste mai mult