Şi alții sunt de acord. Lachlan McKnight, CEO al LegalVision, spune că „am decis să perturb industria juridică. Aceasta este o idee măreaţă și ideile mari necesită un curaj și o tenacitate profund înrădăcinate. Mulți dintre clienții antreprenorilor noștri manifestă rezistență – este important să manifești în oglindă aceeași atitudine atunci când crești orice afacere. ”
Cu alte cuvinte, ești o oglindă a afacerii tale și aceasta este o oglindă a ta. Concentrându-te asupra trecutului, te vei ține deseori pe tine (și pe afacerea ta) blocat în eșec în loc să avansezi spre succes.
Pentru mulți, această orientare spre viitor este mai ușor de verbalizat decât de pus în practică. Mai ales dacă ești un perfecționist, poate fi ușor să faci o obsesie legată de ceva ce ai făcut greșit sau să te concentrezi asupra regretelor pe care le ai.
„Timpul petrecut de oamenii gândindu-se la eșecuri, mai degrabă decât să pună acea energie într-un alt proiect, mă uimește întotdeauna”, spune Branson.
Potrivit psihologilor, regretul nu este doar un mâncător de timp și energie, însă este extrem de nociv pentru sănătatea ta fizică. Potrivit unui studiu realizat de AARP, „Regretul poate provoca stres cronic, afectând negativ funcţia hormonală și sistemul imunitar. Regretul impiedică capacitatea de a se recupera de la evenimentele de viaţă stresante, prin extinderea impactului emoţional pentru luni, ani sau de-a lungul întregii vieţi”.
Expresia de reţinut este „extinderea impactului emoțional”. Una este să faci o greșeală și să suferi consecințele; iar alta este să extinzi impactul acestei greșeli prin faptul că o porţi constant după tine.
Din fericire, Branson nu doar conturează problema, dar dă și soluția (sau mai degrabă, mama lui ia dat soluția în acea zi): treci mai departe la următorul lucru măreţ.
Când observi că te uiți înapoi la o greșeală pe care ai făcut-o sau la un regret pe care îl ai, trebuie să faci mai mult decât să te oprești din a contempla la acestea. Nu ajută cu nimic dacă în acel moment te mustrezi pe tine însuţi –te incriminezi pentru greșeala inițială, apoi te mustrezi din nou pentru că ai intrat în bucla de regret.
În schimb, trebuie să te deplasezi cu adevărat către următorul lucru măreţ.
Un simplu sfat este de a te mișca literalmente mai departe. Mișcarea fizică a corpului și respiraţia profundă pot întrerupe modelele de gândire toxice. Dacă ai tendința de a avea regrete sau de a trăi cu gândul la acțiunile din trecut, încearcă să faci o plimbare alertă în natură atunci când observi că apar acele gânduri. Apoi, când faci acea plimbare, concentrează-te asupra a ceea ce dorești sau unde vrei să ajungi mai departe.
Investește-ţi energia prețioasă și atenția în a te mișca mai departe, fără a te uita înapoi.
Este motto-ul familiei Branson.
Sursa: Inc.com
Foto: Unsplash
Citește 4 moduri pentru a-ţi face cariera sustenabilă
