„Într-adevăr, atunci când cercetatorii au modificat mizele sarcinii, astfel încât să nu mai existe bani care ar putea fi câștigaţi, ci mai degrabă succesul înseamna menţinerea (nu pierderea) banilor pe care participanţii îi aveau deja, atunci participanţii ostili pierderilor erau acum mai puţin predispuși să clacheze,” raportează BPS. Regiunea de bază a creierului a continuat să se activeze în ciuda recompenselor bogate.
Acest lucru a sugerat un mod simplu în care restul oamenilor ar putea să se folosească de aceste rezultate. Dacă efectuezi un fel de acțiune cu mize mari, te-ar putea împiedica să clachezi dacă te-ai gândi la ceea ce faci din prisma păstrării unor câștiguri, în loc de încercarea de a câștiga o recompensă?
Oamenii de știință au testat această idee și a funcționat. Când cercetătorii „i-au îndrumat pe participanți să reevalueze mizele – pentru a-și imagina pur și simplu că au deja premiul cel mare și că joacă doar pentru șansa de a păstra acei bani,” această „tehnică a redus dramatic senzaţia de sufocare, pentru toți participanții „, susține BPS.
Și, nu numai rezultatul jocului s-a schimbat. Răspunsurile fizice ale jucătorilor s-au schimbat și ele. Când oamenii de știință au analizat indicatorii fizici ai stresului din corpurile jucătorilor, atât scanarea creierului cât și măsurarea transpirației au arătat că acest truc aparent simplu i-a ajutat pe participanți să-și păstreze calmul. Jucătorii pur și simplu nu au mai fost atât de stresați când s-au gândit în acest fel.
Așadar, dacă ai un meci important, un test cu o miză mare sau o prezentare importantă, ţine minte acest studiu. Pur și simplu, imaginându-ţi efortul ca o modalitate de a-ţi menține trofeul, nota sau locul de muncă, pe care le-ai câștigat deja, poți rămâne relaxat și capabil să performezi la capacitate maximă.
Sursa: Inc.com
Foto: Pixabay
Citește și Cum poţi să ai mai mult succes prin încetinirea ritmului în care acţionezi zi de zi
