Tag: rutină

Trei moduri de a îți dezvolta creativitatea

17 iulie 2019 |
Trei moduri de a iti dezvolta creativitatea

Să creezi ceva din nimic nu este simplu. Inspirația, perspectiva, motivația și instrumentele potrivite sunt toate elementele critice ale creativității. Să ai exact o combinație corectă dintre toate aceste lucruri, la momentul perfect, nu este întotdeauna ușor de obținut. Veste bună: Există strategii pe care le putem folosi pentru a ne simți creativi și pentru […]

citeste mai mult

6 motive pentru care rutina de seară îți distruge productivitatea

4 martie 2017 |
Inovația are nevoie de un somn bun

Un subiect controversat într-o lume a vitezei și tehnologiei este calitatea somnului determinată de obiceiurile dinainte de culcare. Să începem de la stres. El se produce indiferent de sursă: poate fi munca sau o eroină din cartea pe care o citim, aflată într-o situație complicată. Iar stresul face ca  33% dintre adulți să își piardă somnul. Totuși, factorii […]

citeste mai mult

Eficiență pentru persoanele nocturne – tips&tricks

18 august 2016 |
Eficienta pentru persoanele nocturne

Conferințe la început de zi, întâlniri la micul dejun, cafea la primele ore ale dimineții sunt câteva exemple ale celor care se trezesc devreme fără mari probleme. Există, însă, și tipul de persoane care capătă energie odată ce vine după-amiaza și mult înspre noapte. Robert Matchock, profesor de psihologie care studiază ritmurile circadiene, susține că sunt diferențe […]

citeste mai mult

Cum arată rutina zilnică a oamenilor puternici

10 ianuarie 2016 |
Cum arată rutina zilnică a oamenilor puternici

  Tăria de caracter este mai importantă decât talentul înnăscut pentru a avea succes. Psihoterapeutul Amy Morin menționează o serie de obiceiuri zilnice ale oamenilor cu un caracter puternic, potrivit Inc.com.   Își analizează propriile emoții   Multi cred că oamenii puternici își țin sub control emoțiile, când de fapt ei sunt conștienți de ele. Cei […]

citeste mai mult

Care erau rutinele zilnice ale geniilor

12 octombrie 2015 |
Rutina zilnica a geniilor

Rutina, acest inamic de care fugim neobosit, ni se pare cel mai mare rău ce ni se poate întâmpla. De-a lungul timpului, citim și încercăm să aplicăm tot felul de rețete menite să ne scoată din rutină și să ne țină în priză, entuziaşti și plini de poftă de viață. Dar nu orice rutină este nocivă pentru […]

citeste mai mult

Rutina − brăţara de referinţă în creativitate

14 martie 2013 | Articol de: Magda Bunea, coach
Noul management este cel al schimbarii. Noua rutina e creativitatea!

Am ales titlul din formare (sic) profesională: cadrul de referinţă este un termen de rutină: coachingul creativ. Nu ştiu câţi dintre cititori mai ştiu vorba „meseria e brăţară de aur”, frecventă înainte de 1989, o zicală din folclor ajunsă reverenţă ideologică a comunismului faţă de „clasa muncitoare”, şi astfel degradată de la statutul de înţelepciune […]

citeste mai mult

Cum ieşim din zona de confort în mediul de business?

14 martie 2013 | Articol de: Lilia Dicu, Daring Executive Coach
Executivii nu isi pot permite sa ramana pentru prea mult timp intr-o zona de confort

Rutina este ca mobila dintr-o cameră: e ceva cunoscut, obişnuit şi, de cele mai multe ori, confortabil. Noi toţi avem o anumită rutină, despre care nu putem spune că este bună sau rea, ci doar că ne ajută să ne organizăm şi să ne planificăm în mod efi cient activităţile de zi cu zi. În […]

citeste mai mult

Ieşirea din bucla rutinei

27 februarie 2013 | Articol de: Rodica Nicolae, redactor-şef
Ceea ce la inceput iti era nou, necunoscut si incitant, cu timpul, a devenit familiar, obisnuit, tern, monoton, rutina.

Între prima zi de muncă într-o companie şi ziua în care, după trei sau mai mulţi ani, îţi împachetezi lucrurile pentru a le duce la noul job stau nu doar rezultatele obţinute şi câteva concedii, ci şi toată experienţa acumulată în acest interval, din care o bună parte ia forma rutinei. Ceea ce la început […]

citeste mai mult

Plafonarea – o mare primejdie

26 februarie 2013 | Articol de: Ada Palea, Director KPMG, People Performance Culture
Prea multa rutina poate duce la demotivare

Pentru că mi s-au propus împreună spre discuţie, în primul rând, aş începe prin a defini cele două noţiuni − „rutina” şi „plafonarea” −, întrucât ele sunt departe de a însemna acelaşi lucru. Singurul lor numitor comun este acela că, aproape întotdeauna, au o conotaţie negativă, deşi nedreaptă în cazul rutinei. În procesul de recrutare, […]

citeste mai mult

Drumul bătut

26 februarie 2013 | Articol de: Florentina Taudor, Director General Renania
Rutina indica un ritm si o procedura de urmat

Când se instalează lipsa de interes şi dispare pasiunea, rămâne spaţiu pentru rutină. Rutina este o monedă cu două faţete: te sabotează sau te salvează. Nu m-aş grăbi s-o înfierez integral la gazeta de perete. Sunt împrejurări în care absenţa rutinei duce la haos şi sunt businessuri în care acest lucru face diferenţa între învingător […]

citeste mai mult

Esenţială este automotivarea

26 februarie 2013 | Articol de: de Dragoș Anastasiu, General Manager, Eurolines Group
In functie de natura jobului, aproape oricare are o parte de rutina, mai mica sau mai mare.

În funcţie de natura jobului, aproape oricare are o parte de rutină, mai mică sau mai mare. Când ai învăţat ceea ce ai de făcut, când lucrurile sunt repetitive, partea rutinieră creşte. Din acel moment, depinde de fiecare în parte (în funcţie de gradul de automotivare) să încerce să facă lucrurile mereu mai bine şi să […]

citeste mai mult

Când dispare pasiunea…

26 februarie 2013 | Articol de: Bianca Ioan, Director Marketing Program Executive MBA, ASEBUSS − Institutul de Administrare a Afacerilor
Rutina ne confera o anumita liniste, un confort psihic la care e greu de renuntat.

Rutina ne conferă o anumită linişte, un confort psihic la care e greu de renunţat. În momentul în care activitatea şi sarcinile întreprinse la job ne sunt foarte cunoscute, ştim exact în fiecare zi ce avem de făcut şi care vor fi rezultatele. Mintea noastră, adesea obosită şi plictisită, caută comoditatea experienţelor familiare, însă acest […]

citeste mai mult

Feriţi-vă oamenii de rutină!

16 iunie 2012 | Articol de: Anne Pleșuvescu, Coach-Partner, Mindlearners
rutină

De-a lungul timpului, am lucrat în coaching şi training cu oameni consideraţi a fi talente. Astfel, mi-am creat o perspectivă foarte interesantă asupra subiectului. Ajungând să-i cunosc pe aceşti oameni mai bine, nu pot spune că sunt diferiţi de ceilalţi… Dacă ar fi să le găsesc un numitor comun, acela ar fi acela că sunt, […]

citeste mai mult

9 sfaturi ca să îţi faci ziua mai bună

20 iunie 2011 | Articol de: Leo Babauta (Traducere Irina-Gabriela Buda)
9 sfaturi ca să îţi faci ziua mai bună

Simţi că treci prin viaţă, zi după zi, fără să o trăieşti cu adevărat? Am păţit şi eu acelaşi lucru. Era ca şi cum timpul trecea pur şi simplu, iar eu aşteptam ca ceva să se întâmple. Am avut întotdeauna impresia că mă pregătesc pentru ceva ce va veni mai târziu. Dar ziua de azi […]

citeste mai mult