Conform Asociaţiei Americane de Psihologie, lipsa de voință este motivul principal pentru care oamenii nu reuşesc să-şi atingă obiectivele. De obicei, această problemă este legată de lipsa autocunoașterii. Este mai ușor să reduci automatismele, odată ce înţelegi modul în care funcţionează creierul. Astfel, bazele autocontrolului se regăsesc în autocunoaștere. Cu cât te cunoşti mai bine, cu atât […]
citeste mai mult














