Tag: wellness

Există fericire și la locul de muncă

16 aprilie 2014 |

de Monica Vîjeu, Director de Resurse Umane, JTI România Unde începe și unde se termină viața profesională pentru fiecare dintre noi? Dacă în perioada industrializării puternice, din secolele XVIII-XIX, viața personală începea după orele de muncă, acum, lucrurile stau cu totul altfel. A apărut conceptul de „carieră”, iar cei mai mulți dintre noi caută și […]

citeste mai mult

Do you feel wellnessed?

26 martie 2014 |

de Oana Bălcănuță, HR Deputy Manager, Alpha Bank România Conceptul de wellness aplicat organizaţiilor te duce cu gândul la terenuri de tenis, piscine, săli de relaxare, acces preferenţial în diferite locaţii exclusiviste şi la toată paleta de oferte sub genericul „Disneyland” organizaţional. Conceptul, care defineşte echilibrul între viaţa profesională şi viața privată (work life balance), […]

citeste mai mult

Cum să faci din stres un prieten?

19 februarie 2014 |

Kelly McGonigal, psiholog la Stanford University, este de părere că stresul nu este doar dăunător, ci are și părțile lui bune. Din punctul ei de vedere, azi, stresul trebuie interpretat altfel. Stresul, spune Kelly, ne ajută să fim mai deștepți și mai sociabili.. Kelly a pornit de la un studiu realizat în rândul a 300.000 […]

citeste mai mult

6 ritualuri pentru fericirea zilnică de la CEO-ul Buffer

22 ianuarie 2014 |
Joel Gascoigne, Buffer: 6 ritualuri pentru fericirea zilnică de la CEO-ul Buffer

Joel Gascoigne, CEO și Fondator al companiei Buffer (o aplicație care permite realizarea de postări pe Facebook, Twitter sau alte rețele de socializare, dintr-un singur loc), le-a vorbit celor de la fastcompany.com despre obiceiurile de zi cu zi care îl ajută să fie fericit. „Dacă sunt mai fericit, sunt și mai productiv. Pot să ajut […]

citeste mai mult

Mai mult decât angajaţi

1 ianuarie 2014 |
Mai mult decât angajaţi

de Marina Roşu, Şef Proiecte Sociale, Departament Resurse Umane, BRD-Groupe Société Générale În urmă cu mai bine de o sută de ani, odată cu începutul revoluţiei industriale şi cu trecerea de la lucrul manual la maşini, oamenii au devenit angajaţi, integraţi în procese fixe de producţie, cu atribuţii precise, orar bine delimitat, devenind simple piese […]

citeste mai mult

INS – Cât timp liber au românii

20 decembrie 2013 |
Studiu: INS - Cât timp liber au românii

Românii se bucură de doar patru ore de timp liber în cursul săptămânii și de șase ore în zilele de odihnă, informează un comunicat al Institutului Național de Statistică. În raport cu criteriul de gen, femeile au mai puţin timp liber (3:40 ore faţă de 4:23 ore în zilele lucrătoare, respectiv 5:41 ore faţă de […]

citeste mai mult

4 moduri în care poate fi modificat spațiul de lucru pentru a crește productivitatea

3 decembrie 2013 |
4 moduri în care poate fi modificat spațiul de lucru pentru a crește productivitatea

Astăzi, companiile încep și ele să acorde din ce în ce mai multă importantă modului în care amenajează locul de muncă. Există, de altfel,foarte multe studii care arată corelația dintre spațiul de lucru și productivitate. Compania Doist (specializată în realizarea de software-uri de productivitate) a recomandat pentru todoist.com patru sfaturi pentru cei care vor să […]

citeste mai mult

De ce spălatul pe mâini ne poate face mai optimiști

22 noiembrie 2013 |
De ce spălatul pe mâini ne poate face mai optimiști

Ne confruntăm cu tot felul de sarcini dificile la muncă, iar toate ne provoacă stres și anxietate. Pentru astfel de probleme, cercetătorii au găsit soluția: spălatul pe mâini, informează mentalfloss.com. Kai Kaspar, profesor la Universitatea Osnabrück din Germania a realizat un studiu în care i-a rugat pe participanți să rezolve o situație dificilă. O parte […]

citeste mai mult

În „căutarea comorii” numită wellness, la Mega Image

18 octombrie 2013 |
În „căutarea comorii” numită wellness, la Mega Image

de Raluca Istrate, Trainer Intern, Mega Image – Delhaize Group Noţiunea de wellness (sau wellbeing) este destul de recent intrată în dicţionarul corporatist, însă a prins rădăcini foarte rapid, deoarece angajaţii din companii au îmbrăţișat-o cu drag, fiind vorba despre ei. Introducerea acestui concept în mediul business are la bază două raţiuni. În primul rând, […]

citeste mai mult

Cum se pot reduce cu 18,4% costurile/angajat?

30 septembrie 2013 |
Cum se pot reduce cu 18,4% costurile/angajat?

de Alina Grozescu, General Manager, Max-Relax Încă din 2006, Max-Relax creează împreună cu organizațiile un parteneriat în prevenirea bolilor profesionale, implementând programe de wellness pentru angajaţii acestora. Dacă acum şapte-opt ani, în România, nu existau în companii programe intense de prevenire a bolilor profesionale, astăzi s-a conştientizat nevoia implementării acestora atât de către departamentul de […]

citeste mai mult

Ikigai, motivul pentru care se trezesc japonezii

28 august 2013 |
Ikigai, motivul pentru care se trezesc japonezii

Potrivit culturii japoneze, toți avem un ikigai ascuns pe care trebuie să îl descoperim. Pentru a ne găsi ikigai-ul este nevoie de o profundă cunoaștere de sine, cunoaștere care durează, dar care, spun japonezii, ne va aduce mai multe satisfacții în viață. Ikigai răspunde la întrebarea ,,care este motivul pentru care ne trezim dimineața?”, un […]

citeste mai mult

O întâlnire aparte cu noi înşine

31 august 2012 | Articol de: Irina-Gabriela Buda, redactor
Calul este o reflexie a comportamentului omului

Se spune că unul dintre cei mai buni prieteni ai omului este calul. Fondatorul Actinote demonstrează că acest principiu este cât se poate de actual şi astăzi, în ciuda faptului că maşinile au înlocuit demult eleganţii patrupezi. L-am cunoscut de curând pe Toine Kets, un om care se implică într-un fel cât se poate de […]

citeste mai mult

Subtilul drum către armonie între viaţă şi muncă

12 iulie 2012 | Articol de: Leo Babauta (traducere şi adaptare Irina-Gabriela Buda, redactor)
viață

Cum poţi avea o viaţă echilibrată când eşti supraîncărcat de prea multă muncă? Cum reuşeşti să te detaşezi de aceasta, când nu mai eşti la birou? Nu este deloc uşor să găseşti răspunsurile potrivite la astfel de întrebări. Dar, odată ce ai reuşit să descoperi echilibrul, vei realiza că avantajele acestuia sunt enorme: vei putea […]

citeste mai mult

Familia personală şi cea din organizaţie

11 aprilie 2012 | Articol de: Irina-Gabriela Buda, redactor
work-life balance

Viaţa de acasă şi cea de la muncă se influenţează una pe cealaltă. Un manager eficient este bine să fie conştient de acest lucru şi să amenajeze condiţiile de lucru ale angajaţilor în funcţie de sfera vieţii lor de familie. Una dintre temele centrale ale analizei raportului dintre muncă şi viaţa privată (work-life balance) o […]

citeste mai mult

Cinci idei de „cumpărat” pentru vânzători

27 octombrie 2011 |
Cinci idei de „cumpărat” pentru vânzători

de Georgiana Panțîru, Human Resources Specialist, Kranszwald În vânzări, gândirea strategică poate ajuta la transformarea unui refuz într-o colaborare ulterioară de succes. Una dintre multele clasificări făcute vânzătorilor îi încadrează în cei de tip fermier, cei de tip pescar şi cei de tip vânător. Principala caracteristică a fiecărei categorii este dată chiar de numele tipologiei. […]

citeste mai mult

Cum prevenim surmenajul cauzat de muncă?

26 septembrie 2011 | Articol de: Irina-Gabriela Buda, redactor
Cum prevenim surmenajul cauzat de muncă?

Se spune că “munca l-a creat pe om, dar nici lenea nu a omorât pe nimeni”. Este uimitor cât de plină de înţeles şi de actuală este această zicală. Mediile de lucru extrem de solicitante (din diferite motive: de timp, emoţionale, de organizare sau supraefort) sau competitive creează victime. Mulţi dintre angajaţi ajung să se […]

citeste mai mult

De ce muncim în vacanţă?

25 august 2011 | Articol de: Irina-Gabriela Buda
De ce muncim în vacanţă?

Este bine sau rău să luăm jobul cu noi în concediu ? Răspunsurile diferă în funcţie de mai multe variabile. Primul lucru care ne vine în minte când suntem confruntaţi cu această problemă este, desigur, disocierea dintre carieră şi vacanţă. Pare de bun simţ ca nevoile noastre de odihnă şi relaxare să aibă un timp […]

citeste mai mult

Fundamentele unui program de wellness

20 iunie 2011 | Articol de: Irina-Gabriela Buda, redactor
Fundamentele unui program de wellness

Există motive etice, dar şi pragmatice pentru care e bine ca managerii să fie preocupaţi de sănătatea mentală, emoţională, socială şi fizică a angajaţilor. Programele de wellness centrate pe obţinerea, menţinerea şi creşterea stării de satisfacţie a angajaţilor, au fost considerate, mai degrabă, drept beneficii care vin ca un surplus. Se pare, însă, că schimbarea […]

citeste mai mult

Cum trezim instinctul pentru fericire

21 iunie 0201 |
Cum trezim instinctul pentru fericire

Corina Ghiațău, Organizational Development Consultant Orange La un click distanţă sunt liste şi discursuri motivaţionale cu lucruri simple, susţinute de cercetări, lucruri care, făcute zilnic, ne-ar îmbunătăţi calitatea vieţii. Un program de wellbeing la nivel de companie, care să ne repete aceste lucruri arhicunoscute, nu ar fi atunci redundant? Nu, dacă acest program are un […]

citeste mai mult